2020屆部分畢業(yè)生:
受新冠肺炎疫情影響,部分學生未及時進行體質測,現(xiàn)決定開展2020屆畢業(yè)生體質測試補測活動,相關內容通知如下:
一、補測形式
不組織統(tǒng)一返校集中測試,學生在家自行補測。
二、測試內容
男生:身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上、50M、1000M
女生:身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上、50M、800M
請參加測試的同學提供完成的測試項目成績,不可缺。
1、身高(單位:厘米),例如185cm
2、體重(單位:公斤),例如:78kg
3、肺活量(如無測試儀器,可結合原先在學校測試成績,進行上報。),例如:4955
4、坐位體前屈(單位:厘米。可在家人或同事的幫助下用皮尺或直尺丈量。),例如:15CM
5、立定跳遠(單位:厘米??稍诩胰嘶蛲碌膸椭掠闷こ呋蛑背哒闪?。),例如:235CM
6、50M通過跑步軟件進行測試(單位:**),例如:7.5
7、男生:引體向上(在小區(qū)尋找健身器材,根據(jù)上課測試要求進行測試,同時提供錄像佐證材料)
女生:仰臥起坐(在家或在宿舍請家人或同時協(xié)助進行測試,測試時間1分鐘,同時提供錄像佐證材料。)
8、男生:1000米
女生:800米
兩個長跑項目通過跑步軟件(KEEP、咕咚運動,華為運動等多種跑步軟件進行測試),提供跑步軟件截圖作為佐證材料。例如:4′35″
三、測試要求
1、請所有參加測試同學,如實反饋測試數(shù)據(jù),保證數(shù)據(jù)真實有效。
2、請參加測試同學于2020年6月3日之前完成測試,保留并提供相關佐證材料,材料發(fā)送到:10915130@qq.com 請相關同學務必加入qq群:1082333685。
四、注意事項
所有參加測試同學,一定要充分做好準備活動,做好防疫措施,盡量選擇人員稀少的地方進行測試。測試過程中注意安全,運動中不建議戴口罩,更不可以戴N95等密閉性較好的口罩。
受新冠肺炎疫情影響,部分學生未及時進行體質測,現(xiàn)決定開展2020屆畢業(yè)生體質測試補測活動,相關內容通知如下:
一、補測形式
不組織統(tǒng)一返校集中測試,學生在家自行補測。
二、測試內容
男生:身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上、50M、1000M
女生:身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上、50M、800M
請參加測試的同學提供完成的測試項目成績,不可缺。
1、身高(單位:厘米),例如185cm
2、體重(單位:公斤),例如:78kg
3、肺活量(如無測試儀器,可結合原先在學校測試成績,進行上報。),例如:4955
4、坐位體前屈(單位:厘米。可在家人或同事的幫助下用皮尺或直尺丈量。),例如:15CM
5、立定跳遠(單位:厘米??稍诩胰嘶蛲碌膸椭掠闷こ呋蛑背哒闪?。),例如:235CM
6、50M通過跑步軟件進行測試(單位:**),例如:7.5
7、男生:引體向上(在小區(qū)尋找健身器材,根據(jù)上課測試要求進行測試,同時提供錄像佐證材料)
女生:仰臥起坐(在家或在宿舍請家人或同時協(xié)助進行測試,測試時間1分鐘,同時提供錄像佐證材料。)
8、男生:1000米
女生:800米
兩個長跑項目通過跑步軟件(KEEP、咕咚運動,華為運動等多種跑步軟件進行測試),提供跑步軟件截圖作為佐證材料。例如:4′35″
三、測試要求
1、請所有參加測試同學,如實反饋測試數(shù)據(jù),保證數(shù)據(jù)真實有效。
2、請參加測試同學于2020年6月3日之前完成測試,保留并提供相關佐證材料,材料發(fā)送到:10915130@qq.com 請相關同學務必加入qq群:1082333685。
四、注意事項
所有參加測試同學,一定要充分做好準備活動,做好防疫措施,盡量選擇人員稀少的地方進行測試。測試過程中注意安全,運動中不建議戴口罩,更不可以戴N95等密閉性較好的口罩。
本次測試所涉及的所有同學,請大家足夠重視,如不提供相關測試成績和材料則視為主動放棄《體質健康合格證》。
南京機電職業(yè)技術學院教務處
2020年5月27日
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