本周從體質(zhì)測(cè)試（50M和1000M）實(shí)操過(guò)程入手，由羅宇老師做示范，體育教研室就過(guò)程中容易出現(xiàn)的幾個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了研討。
首先在準(zhǔn)備部分環(huán)節(jié)，應(yīng)結(jié)合本節(jié)課測(cè)試內(nèi)容進(jìn)行較多的專項(xiàng)拉伸和練習(xí)，這樣既能較好的調(diào)動(dòng)肌肉的活躍程度和學(xué)生的興奮點(diǎn)，讓測(cè)試成績(jī)更好，也能盡可能的減少在測(cè)試過(guò)程中發(fā)生意外傷害情況的機(jī)率；其次在基本部分測(cè)試環(huán)節(jié)，短跑項(xiàng)目測(cè)試時(shí)間較短，各位老師認(rèn)為兩人一組進(jìn)行測(cè)試，既能時(shí)間精確也能減少竄道情況的出現(xiàn)，又能提高工作效率；最后在長(zhǎng)距離跑測(cè)試過(guò)程中，通過(guò)大家以往在教學(xué)實(shí)施過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)，老師應(yīng)在每圈為學(xué)生報(bào)時(shí)間時(shí)，能通過(guò)語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)和激勵(lì)，讓學(xué)生克服自我瓶頸，盡全力去完成測(cè)試，并取得自己滿意的成績(jī)。
