重陽節(jié)，是中國民間傳統(tǒng)節(jié)日，節(jié)期在每年農(nóng)歷九月初九日。“九”數(shù)在《易經(jīng)》中為陽數(shù)，“九九”兩陽數(shù)相重，故曰“重陽”；因日與月皆逢九，故又稱為“重九”。近代，九月初九被賦予了敬老節(jié)的新含義。因“九”是數(shù)字中的最大數(shù)，九，是久長久遠(yuǎn)的諧音，因此九上又九、九九重陽，含有長長久久、長壽尊貴的隱喻在里面。登高賞秋與感恩敬老是當(dāng)今重陽節(jié)日活動的兩大重要主題。
隨著時代的進(jìn)步，生活節(jié)奏的變快，子女在社會環(huán)境的影響下外出學(xué)習(xí)和工作，越來越多的老年人變?yōu)?/span>“空巢老人”。每逢佳節(jié)倍思親，但是相聚的時光如此短暫，所以各社區(qū)為了關(guān)注老人的心理健康，開展許多關(guān)愛老年人的活動，設(shè)置老人活動室，舉辦各種娛樂活動，讓老人減少孤獨感，促進(jìn)和諧社會。
良好的心態(tài)是老年人健康長壽的基礎(chǔ)，那么如何才能養(yǎng)成積極健康快樂的心態(tài)呢？老年人可以做一些力所能及的家務(wù)、擁有自身的興趣愛好、保持跟社會的接觸聯(lián)系、有困惑的時候及時與身邊人溝通交流。同時，老年人也需要遇事學(xué)會放松，多參加戶外活動，保持心態(tài)平和、知足常樂，重視身體健康的同時也關(guān)注心理健康，這樣才能體會到生活的安全感和幸福感。
古往今來，重陽節(jié)的存在告訴我們要關(guān)愛老年人身心健康，在滿足物質(zhì)生活的基礎(chǔ)上，老年人的心理健康至關(guān)重要。在日常生活中營造尊老愛老的社會氛圍，培養(yǎng)全社會尊重老年人、關(guān)愛老年人的意識，構(gòu)建一個更加和諧友愛的社會。
圖：校學(xué)生會
文：湯闐瑞
審核：張寶中
